片道、約６０００歩
片道で６０００歩というのは
延々と歩く図書館の分館以外では
昨日歩いたのが、ほぼ６０００歩でした。
が、昨日のルートは後半が
コミュニティバスの通る道筋なので
目標の所からはバスに乗ろうと思って(笑)
そして昨日のルートは
コーヒーチェーン店で休憩をして
ホームセンターをうろうろして
たまごの自販機にいって
ドラッグストア、スーパー
衣料品量販店、目標の場所。
という店内うろつきをいれての
６０００歩コースでした(笑)
実質は５０００歩くらい？？
目標の場所はコミュニティバスが
右回りと左回りと、どっちも
同じバス停で乗れるという
超便利な場所。
バスに乗っている間は
涼めますし(笑)
往復で６０００歩より
ある意味で楽かもしれない。
図書館の分館へのルートは
「歩くしかない」「何もない」ので
しんどいしかないんですが(笑)
こちらのコースは
店内に入れば少しは涼しい。
いろいろ店内をみましたが
空振りが多かったんですけどねー(^▽^;)
片道６０００歩コースで
帰りは１５０円払えば
涼しく帰れる。
たまにはいいかヽ(^o^)丿
＜昨夜のわたし＞
さかなクン、カエルアンコウがカワイイ♪
それからさんまのまんま、みましたね。
さあ今日の一冊
「気持ちをあらわす ことばの辞典」ポプラ社
うれしい気持ちを表す、いろいろな定型の
言葉が一杯。知ってる言葉も知らない言葉も。
Mt.かめ
2026/07/19 16:38:22
＞ 大喜さん
もぉ最初から帰りは乗ると決めて
６０００歩コース歩きましたーヽ(^o^)丿
大喜
2026/07/19 15:27:32
往復歩きだと辛いが、帰りが涼しくバスやタクシーで帰れるのは良いですね！！
Mt.かめ
2026/07/19 09:39:17
＞ ジュゴさん
店内うろうろが一番いいですよねー。
疲れたら休めるし美味しいものはあるし・・・(笑)
ジュゴ
2026/07/19 09:35:52
おはようございます♪
雨が上がったら爽やかな天気になったでしょうか？
この暑い中、日中に6000歩とか歩けてしまうのスゴイですね＼(^o^)／
当たり前じゃんカモですが、熱中症気を付けて、途中途中、店舗内涼みながら、ちょこちょこ水分補給しながら、ウィンドウショッピングとかして下さいませ♪
うちの近くのショッピングモールも、回廊なってるから、ウォーキングしよう♪みたいに推奨されてます♪
ウィンドウショッピングしながら歩けるし、楽しいですね(*^^*)
Mt.かめ
2026/07/18 19:14:36
＞ そらまめさん
あんまりトレンドに踊らされない方が
いいですよねー。体力に合った運動を
するようにしないと(^▽^;)
そらまめ
2026/07/18 17:58:33
平成初期は、1日に1万歩を目標に歩きましょうという謳い文句がはやったそうです。
平成の終わりごろの医学系論文で、1日7千歩をこえる無理な散歩はやめたほうが良い、
脚や腰に負担をかけるだけでなく、重心の歪みからくる体の変調をきたしやすい
という心がけが今は主流だそうです。
Mt.かめ
2026/07/18 13:43:29
＞ らんなーさん
意外と店内を歩くのは
歩数が増えます(笑)
らんなー
2026/07/18 12:38:56
今日はまた暑い日です～(;´Д`A
百均まで行って来るだけでヘトヘト…歩かなきゃとは思うんですけどね。
ぐーたら休んでいたい♪でも、デパートの中クーラー効いてた～ヽ(´ω｀)ノ
結構歩いたかも？
Mt.かめ
2026/07/18 11:21:21
＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん
いっぱいの時という経験がありません(^▽^;)
貸し切りの経験はある（割と頻繁に
１時間に１本、上等ですー♪
☆悪の豚っ娘☆彡
2026/07/18 11:17:00
豚地方のコミュニティーバスは
１００円ですがいっぱいの時は乗れないし
１時間に１本なんで役に立ちません
Mt.かめ
2026/07/18 10:41:32
＞ ルーラシップさん
コミュニティバスは安いですー。
辺鄙なところを走るのは距離に応じて
１５０円から段階的に３００円くらいまで。
ルーラシップ
2026/07/18 10:30:42
バス代やすい＾＾
こちらは２３０円か距離で決まるかです＾＾