しっかり朝ご飯食べてさ
今日はお仕事で駒ヶ根の方へ行かないと
いけない高速走って片道2時間くらいかかる
昼前には着きたいのでもう少ししたら出ないといけない
その前にしっかり朝ごはん食べよう
今朝はご飯が食べたいのでご飯と納豆 ネギの味噌汁
きゅうりの漬物でお腹を満たして
出発準備完了 今日も暑くなるだろうし
長野市より県南部の駒ヶ根はもっと暑いかもしれない
美味しい蕎麦屋さんがあるけど今日はそれどころじゃ無いので
仕事に専念しよう
朝食は1日の活力の源です
今日1日を頑張れるように朝食は食べたほうがいいですよ
たいして頑張ってないオジサンが言っても説得力はありませんけど
酷暑に耐えられるように食事はしっかり食べてくださいにゃ(=^・^=)
(=^. .^=)ミャー
ねんざ６号
2026/07/23 20:15:15
＞ 裕華さん
朝食は抜かないようにしてます
昔からの習慣なんですけどね
ねんざ６号
2026/07/23 20:14:08
＞ きつねさん
日本人の朝ごはんって感じですよね
ねんざ６号
2026/07/23 20:12:22
＞ 四季さん
地元では美味しいって評判のお店が
あります 実際食べてみると普通かも
ねんざ６号
2026/07/23 20:10:00
＞ 紅蓮姫さん
サラダとパンは基本ですよね
わざわざパターンを変える必要はないです
慣れてるものが一番です
ねんざ６号
2026/07/23 20:07:19
＞ 碧さん
朝は炭水化物摂った方がいいらしいです
日中は水分と塩分を忘れないようにしてます
きつね
2026/07/23 16:47:38
朝のお味噌汁、体にじんわりきますよね～
うちはそこまでできないので、朝はパンですが、
ごはんはいいですよね～
納豆、ねぎの味噌汁、本当においしそうです。
暑いけどがんばって。
四季
2026/07/23 14:43:53
長野の方がいう、「美味しいお蕎麦屋さん」
うわ～。食べてみたいです
暑いので、運転にお気をつけてね
裕華
2026/07/23 11:34:52
こんにちは。
高齢者の熱中症重篤化は、エアコン適切に使えてなかったり、認知入ってて暑いのに徘徊しちゃったりで、わりとあるあるですが、お子さんや現役世代が熱中症なる場合、朝ごはん食べてないケースが多いらしいです…。
普通の食事でもそれなりに水分取れるらしく、暑い日は朝食抜かないようにと、どっかの情報番組で言ってました。
我が家の朝食は白飯に、目玉焼きとサラダです。
紅蓮姫
2026/07/23 09:16:10
おお、しっかり食べましたねぇ！
よかったですね。
私はまたサラダと ハムとチーズをのせたパンです。
いつもの朝食が落ち着くのです。
碧
2026/07/23 07:55:28
日本人はお米ですよね～♪︎
私も朝ごはんはお米が主ですね。
ねんざさんはしっかりご自分で作って食べているし偉いなっていつも思います。
運転には気をつけて、お仕事頑張って下さい。
暑いと思いますから、水分補給もしてくださいね♪︎