飲み物で悩む 日記 2026/07/23 23:20:26 この時期、何を飲めばよいか悩みます。私の場合は極力常温のスポーツドリンクか緑茶、麦茶にしています。冷えているものを飲むとお腹ぴーぴーになることがあり温かいものを心がけています。飲まないと脱水症状になってしまいますが飲みすぎるとお腹を下す。何か良い方法ありませんか？？？ #日記広場：日記 nicotama 2026/07/25 00:03:33 最近出たブルガリアのむヨーグルトLB81結構良かったですよ☆ 違反申告 紅蓮姫 2026/07/24 10:19:59 家にいる時なら、 スポーツドリンクのお湯割りとかどうでしょうか？ ぬるくなるし、適度な濃度にできます。 違反申告 おの 2026/07/24 06:45:44 難しいですね。 私も飲みすぎると夏バテになるので・・・ 氷などなめると少量で涼しいかなと思っていますが^^; 違反申告
nicotama
2026/07/25 00:03:33
最近出たブルガリアのむヨーグルトLB81結構良かったですよ☆
紅蓮姫
2026/07/24 10:19:59
家にいる時なら、
スポーツドリンクのお湯割りとかどうでしょうか？
ぬるくなるし、適度な濃度にできます。
おの
2026/07/24 06:45:44
難しいですね。
私も飲みすぎると夏バテになるので・・・
氷などなめると少量で涼しいかなと思っていますが^^;