やばいやばい！
今日の朝自転車、出掛けて直ぐ、ハンドルに違和感、、、ということで、800m程走って帰宅。帰ってヘッド周りを分解再調整して組み直して出発、、、ということで、いつもより40分遅れでスタート。
これが致命傷。いつもなら11時過ぎに帰宅出来るんだけど、今日は12時前、、、、この一時間の遅れで気温がかなり上昇していたみたい。汗が大量に吹き出して、手持ちのボトル一本の茶では足らない、、、、最後、自販機まで我慢してペダルを漕いだけど、クタクタ、、、、、自販機にたどり着いてペットボトル二本を一気飲み、、、、
僅か40分遅れだけど、これで気温がかなり上昇、、、、熱中症状態手前でした。
怖いですねぇ、、、
壱源
2026/07/24 20:59:28
>>rihitoさん
こんばんは！コメント有り難うございます。
今日は定刻通りのライドでした。AM11:00帰還なら、暑さが許容限度内ですね！
ボトルのお茶も残るくらいでしたから！昨日はお茶が無くなりましたからね！
気温で2℃違うと疲労度が大きく変わりますね！
rihito
2026/07/24 07:23:35
朝ランも6時過ぎると暑すぎ。水分補給も本当は少しずつこまめに補給しないとね。お大事に