ハル

22000歩は多過ぎる

日記

よく1日1万歩って目指す人が多いですが、実際はそれだと歩き過ぎだそうです。

健康に良いのは1日8000歩って話です。

郵便配達は、毎日テクテクと外歩きで健康的。
始めた頃はそんな気持ちもちょっとありました。
サービス業でも無いので、特に愛想良くする必要も無いし。
嫌な上司は局内に居るから、配達中は解放されるし。

そう思ったら、実際はかなりのブラック企業。
営業のノルマが厳しかったり、今はとにかく配達が厳しいです。
何しろ郵便が減って赤字転落企業だから、収支を良くしないと。

郵便は減る一方だから、支出を減らす以外ありません。
ガソリン代は高騰し、減らせる物って「人件費」しか無いです。

人を減らせ。

はい、減るのは配達員ばかりです。
上の考えは、郵便が減ってるんだから、今までより広いエリアを配れるはずだ。
つまり人が減っても、それが適正人数なんだと。

が、実際は14000歩/日ぐらいだった配達は、18000歩/日に増え、先週はついに20000歩を超えました。
先週一番多かった日は22000歩。

猛暑の中を2万歩以上も歩くのは辛過ぎます。
自販機でペットボトル5~6本買いましたよ。
足もいつまで持つか。
今日また整形に行って来ます。

今年は山歩き、出来るのでしょうかねえ。
そっちも頑張らないと。
仕事だけの夏は嫌ですよね。(* ̄▽ ̄)フフフッ♪


#日記広場:日記

  • ハル

    ハル

    2026/08/06 02:35:08

    > ユリエさん
    はい、ありがとうございます。
    1人2区配達なんて状態が続いたら、半年も続かないかなあ。
    ホント普通に生活出来る状態で終わりたいですね。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/05 19:53:55

    あと半年ですか。頑張ってくださいね。
    働きすぎてお身体をそれ以上壊さないように。

  • ハル

    ハル

    2026/08/05 18:28:02

    > ユリエさん
    こんにちは。
    私はもう延長は無いです。でも今の少子高齢化社会では、世の中全体は70歳まで雇用延長もあるでしょうね。
    そう言う時代が来れば、ウチの会社も当たり前のように70歳までになるような気がします。
    外で働かない人たちは気軽に物事を決めますから。
    もっとも募集しても人が来ないので、外国人配達員が増えるかも。
    歩けるうちに引退したいですね。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/05 11:31:03

    こんにちは。ハルさんは65歳ですか!定年前ですか。70歳まで延長もあるのですか。
    今までよく頑張ってこられましたね。40年以上もすごいことです。
    定年後は悠々自適で暮らせますよね。

  • ハル

    ハル

    2026/08/05 04:11:52

    > ユリエさん
    高齢再雇用者は、給料も下がるんだから、仕事量も減らすとかして欲しいですね。
    世の中では、「同じ仕事なのに給料DOWN」が当たり前になってますが、肉体労働はなかなかキツイです。
    今に70歳まで延長もありそうで、65歳でこんなにキツイのにねえ。
    あと半年頑張ります。(^^)v

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/04 18:07:41

    > ハルさん
    大変な荷物ばかりですね。結局お体に負担がかからないように気をつけてお仕事をしてくださいね。
    休憩もちゃんととって。

  • ハル

    ハル

    2026/08/04 15:02:41

    > ユリエさん
    大きい荷物は四輪がやるしか無いですが、小物はバイクに回して来ます。
    その回って来る荷物が、悉く4,5階の物ばかり。
    たまにこっちが上に昇っている時に、下の階に荷物配達に来てたりします。
    同じ時間にそこに居るなら自分でやれって思います。
    もちろん一軒家でも山の上みたいなのを回して来ます。

    たまに道路に面した家の荷物が回って来て、
    あれ?こんな手間が掛からない荷物珍しいな?と思うと留守だったり。
    結局面倒なものばかり回して来てる。><

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/04 12:06:02

    > ハルさん
    請負業者でしょうね。制服も着ていませんでしたよ。
    上の階の人は重いものだから配達を希望するのでしょうね。持っていく人は大変だと思います。
    一度で受け取らないとだめですよね。
    我が家はまだ1階で受け取るからいいですが。

  • ハル

    ハル

    2026/08/04 02:35:26

    > ユリエさん
    ああ、そういうことでしたか。
    どうして社員とバイトの見分けが付いたのかと思ったら、そもそも赤車じゃなかったんですね?
    それは請負業者ですね。
    自前の車で、ガソリン代も自腹。制服だけ貸与して郵便局の配達ですってスタイル。

    四輪も水とかお米とか、結構重い物を団地の5階とか、上の方まで階段で昇りますから大変。
    それらは定期的に購入するので、「またかぁー」って。
    配達希望(通販物も)の人は、どっちかって言うと不便な場所の人が多いです。
    重たい荷物を持って帰りたくない。団地の4,5階とか、一軒家でも山の上とか。

    そう言うのは時間指定して、在宅の時に受け取って貰えると助かりますね。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/03 12:06:58

    こんにちは。ゆうパックを配達しているのは普通の車?で郵便局の人ではないと思っていました。
    4輪も重い荷物を運ぶことがあるのですね。階段があると大変でしょうね。
    我が家は一階で受け取るからいいけれど、重い荷物は運んでもらうの、悪いですね。

  • ハル

    ハル

    2026/08/03 04:53:33

    > ユリエさん
    ゆうパックはバイト、ご存知だったのですね?
    小包配達が好成績で社員に昇格したのなら、そのまま小包配達で良い気もしますけどね。
    なぜか社員になるとバイク配達に異動です。
    バイクの方が雨に濡れるし、歩く距離は長いしで大変です。
    が、四輪も重たい荷物を運んだりで、腰を傷めたりするみたい。
    のんびりやれれば良いんでしょうけどね。どっちも。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/02 22:50:19

    4厘はバイトさんですか。確かにこちらでもゆうパックはバイトの人のようです。
    正社員さんはバイクチームですね。
    自腹で高いのを買って仕事をしていて怒られたらたまりませんね。

  • ハル

    ハル

    2026/08/02 22:43:33

    > ユリエさん
    こんばんは。
    何かファンベストは安物はダメみたいです。
    自腹で高いのを買った人は、「ちゃんと金出せば涼しいのに」って、着てやってます。

    その人、カッパも会社のは動きづらいからと、高いカッパを自腹で買って着てたら怒られました。
    カッパも制服だから違うのを着るのは認めませんって。
    そりゃそうですけど、黒一色のズボンにラインが入ってただけで没収とかされそうになってましたね。

    小包担当にですか?
    実は四輪は全員バイトです。優秀な四輪配達員は社員に昇格するとバイクに回されます。
    なので社員は四輪配達は出来ないのです。
    人が足りてる班は、バイク配達員が時々四輪に乗ってますけど、所属はあくまでバイクチームです。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/02 22:35:33

    こんばんは。ファンベストは涼しくないのですか。それは残念ですね。
    エアコン付きの4輪に乗っている人たちにたくさん仕事をしてもらわなくては。
    仕事を代われないのですか。

  • ハル

    ハル

    2026/08/02 22:12:35

    > ユリエさん
    去年会社からファンベストが支給されたけど、全然涼しくなかったです。
    交通整理みたいな動かない仕事なら良いのかもですが、歩き回る仕事だと涼しいと思えません。
    集合ポストに投函するだけとか、不在票を書くとか、そう言う時はちょっと涼しいけど。
    年々暑くなってどうにもなりませんね。
    せめて四輪はエアコン付きの車に乗ってるんだから、自分達の荷物はこっちに回すなって言いたいですね。

  • 小桃

    小桃

    2026/08/02 15:13:52

    こんにちわ。
    是非山に登って「部長のバカヤロー!」
    「課長のバカヤロー!」と頂上で叫びましょう!

    先月もお世話になりました。
    今月もよろしくお願いします。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/02 12:23:35

    たくさん郵便物があるのを忘れていました。さらに水が荷物になって増えると大変ですね。
    暑い時ですからいくらでも必要ですね。無理せずにゆっくり休憩してくださいね。
    外で働く人は大変ですね。

  • ハル

    ハル

    2026/08/02 02:48:27

    > ユリエさん
    水は会社が用意してくれてます。冷蔵庫で冷やしたものを。
    ただ何本も持ち出せないので、午前1本、午後1本くらい頂いてます。
    が、普通の水だと身体に浸透しないですね。
    以前は氷を入れた水筒にスポーツドリンクを入れて持って来たりもしましたが、郵便が積めないほどあるのでやめました。配り始めて郵便が減った頃に自販機でペットボトルを買うのが良いみたいです。
    ただお金が苦しいです。(笑)

  • ハル

    ハル

    2026/08/02 02:44:55

    > きつねさん
    それでも四輪の小包を、こちらに運んで来ます。
    さすがに無理と返したものの、四輪の方を見ると、これまた捌き切れない荷物の量。
    そっちも人員不足なようです。
    それで各班人が倒れて尚更人手不足なんだから困っちゃいますね。
    この夏は課長も交代で小包配達に出ていますよ。まあエアコン付きの車だから良いけど。

  • ハル

    ハル

    2026/08/02 02:38:11

    > かぼちゃリンリンさん
    夏にこの配達量は異常です。
    物数が少ない夏は、例年早めに終わるから持っているのに。
    それが残業までしないと終わらない。それがたまたまではなく毎日。

    花火に行く元気がある人たち、羨ましいですね。

  • ユリエ

    ユリエ

    2026/08/01 21:14:16

    22000歩はものすごい数だと思います。私など2000歩どころか1000歩も歩いていません。
    と言っても恥ずかしいだけで、自慢になりません。
    せめて水はペットボトルのではなく浄水器をつけてお家の水道水にしたらもっと出費が減るのではと思います。
    麦茶を沸かしてペットボトルに詰めるというのはどうでしょう。
    でも、確かに面倒ですね。そんな暇があれば寝ておく方がましかもしれませんね。

  • きつね

    きつね

    2026/08/01 20:07:43

    ひえええ。22000歩とは!
    本当に郵便局は苛酷ですね!
    日本の国全体が狂っていて、世紀末っぽいですが、
    なんとか世の中がでんぐりがえって、正直者が得をする世の中になってほしいです。

  • かぼちゃリンリン

    かぼちゃリンリン

    2026/08/01 15:51:29

    それだけ仕事で歩けば、たとえ正しいフォームでお半月板減るのは仕方ないのかなぁ~(+_+)
    ボクなんかがに股なので両足とも内側だけ半月板が標準の1/3と言われて久しいです~~

    先ほど高間平方向から空砲の音が聞こえました、今夜の花火大会準備が順調に進んでいるみたいです~♪♪♪
    体温超える気温なのに、花火大会に行くお姉さんが駅に向かっていました~、若いって眩しいなぁ~♡♡♡♡

  • ハル

    ハル

    2026/08/01 12:54:35

    > ☆悪の豚っ娘☆彡さん
    午前に1本、午後にも1本、会社の冷蔵庫からペットボトルの水を持ち出しています。
    その分を引くと3本くらい買ってるかなあ。
    それでも500円くらい毎日消えて行きます。(;´д`)トホホ

  • ハル

    ハル

    2026/08/01 12:50:28

    > †くーちゃん†さん
    無理でしょうね。
    どの班も人は足りてませんが、重症の班はウチともう1つ。
    どちらも配達員が突然出社拒否し始めたので、会社としての責任は無いのかなあ。
    まあどの班も締め付けられてギスギスしてますけどね。

  • ☆悪の豚っ娘☆彡

    ☆悪の豚っ娘☆彡

    2026/08/01 11:05:23

    お疲れさまです
    自販機で買ったら結構な金額になるね

  • †くーちゃん†

    †くーちゃん†

    2026/08/01 10:42:52

    酷いなぁ。
    労基とかには言っても仕方ない?