▼過ぎ行く夏を惜しみ、実りの秋を楽しもう

まだまだ暑さが残る処暑の頃。これから少しずつ過ごしやすい季節になるが、真夏の疲れが出やすいときであり、季節の変わり目は体調を崩しやすいので、バランスのいい食事と良質な睡眠を心がけ、心身ともに健やかに次の季節を待ちたいものだ。

田んぼでは稲穂が色づき始め、秋の果物が美味しくなる食欲の秋は、もう間もなくだ。