意外と効くので、飲んでるとよく眠れる。(^^)
でも夜はやはり水分不足になっているようだ。

寝る前にお水ばっかり飲むと、トイレで目が覚めちゃうし、
暑くても目が覚めちゃうし、暑い夜の最近は難しいよね。('_')