熱帯夜でした 日記 2026/08/20 11:51:41 寝てすぐ 寝苦しさで目が覚めて 少し頭痛があります軽い熱中症だと 思い 台所行って 大盛コップ2杯 水を飲み寝室の西の窓は開いてる 風の通り道が ドアーを 30㎝ほど開けて 風の通り道を作りました風が通り 涼しくなると 体も表面の温度も下がり 頭痛も無くなり今夜2度目のトイレ行き やっと安心して眠れました油断できないですね 熱帯夜 #日記広場：日記 りりか 2026/08/21 13:53:49 ＞ sakiさん さっき雨有りました でもやっぱ 短時間です(*´Д｀)～ 違反申告 saki 2026/08/20 22:49:46 睡眠中も熱中症注意ですね。 今夜は、こちらは雨も落ちてきたので大丈夫かな。 違反申告
りりか
2026/08/21 13:53:49
＞ sakiさん
さっき雨有りました でもやっぱ 短時間です(*´Д｀)～
saki
2026/08/20 22:49:46
睡眠中も熱中症注意ですね。
今夜は、こちらは雨も落ちてきたので大丈夫かな。