しの

2026/08/29 16:17:57

私はよく眠れていない気がする。夢もよく見るし、休みの日など
横になればすぐ寝入ってしまう。夜中に足がつる。朝方トイレで
目が覚める・・・などなどきっと熟睡できていないんだと思う。
これと言って日中にきつい仕事をしているわけではない。よく
眠れるように夜中もエアコンいれっぱなし。
しいて原因を考えると「酷暑」ってことかな？それと「老化｝？
ショウウインドウに映る自分がびっくりするくらい老け込んでて
まずは姿勢からでもアンチエイジングを頑張らねばと思ってます。

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/08/27 12:23:20

＞ KEI1957さん
それな。

お盆過ぎると・・・蚊がアグレッシブさ増すから、
線香や肌にふきつける薬やっても、
スキマの肌みつけては、ぬってさしてくるよ；

汗でとれちゃうとか、顔とかあるから；

KEI1957

2026/08/27 10:58:13

＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
暑いですね
家の前の植え込みの木の落ち葉が多くて
朝は出かける前に汗をかきたくないから
夕方帰ってからは　蚊に刺されたくないし　暗いし
なかなか落ち葉掃きができないです

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/08/26 08:25:13

お盆後半あたりから雨がなく、降っても雨量がなく。

ダムも渇水気味になってしまい、庭の水まきしずらいので、
早朝、夜、こっそり必要なとこだけまいて、
回数減らしてるんだけど。

水まきすると庭全体が涼しいのに・・・残念。

でも、朝・夕も３０度越えてて、大汗がでるからさぼれてらっきーでもある。

揺れる気持ち・・・
いってたら。

大汗とエアコンで、肺炎気味になって、内科いってきました。
入口が炎症してるようだという診断・・・。

いろいろ流行ってるので、高齢の親３人いると気つかうわ；
（一人は施設にいるけどね；）

みき

2026/08/23 07:35:39

おはようございます♥
昨夜は帰り、天気予報になかった豪雨。(T_T)
折りたたみ傘は手放せません。

土曜日だからかタクシーもなくて。
（駅前はタクシー待ちの長蛇の列でした。）
仕方がないので途中までバスに乗って、残りは歩いて帰宅しました。
自宅から最寄り駅まで、大体徒歩20分なのですけれど、一応、ほぼ中間点まではバスがあるのです。
・・・濡れました・・・(>_<)

毎日通勤で往復徒歩40分（100段の階段付き）、これ、かなりいい運動になってるみたいです。(^^;)

私は～、いつもの習慣で朝5時に目が覚めるのですけれど、その時、「あ、今日はお休みだったんだ♪」って気づいて、二度寝出来る時が至福の一瞬です。(^^)v
20代、30代のときは（まだ30代ですけれど）、当直業務で睡眠時間が不規則で、今振り返ると、あれはかなり体を蝕んでいたようです。

さて、今日は気合入れてお洗濯♪、なのですけれど、お外に干すのは安心出来ないです。
今もなんだか雲行き怪しいですし、お部屋干しが安全かも。

高校野球も終わったみたいで、8月ももう下旬ですね。
お外ではミンミンゼミさん大合唱ですけれど、まだツクツクボウシさんの声は聞こえません。
まだしばらく、暑さは続きそうです。
今週もよろしくお願いいたします。m(_ _)m

ディーノ

2026/08/21 20:00:53

私も夜中に二回くらい起きて、トイレに行きます。年のせいか面倒です。

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/08/21 16:21:15

＞ KEI1957さん
あぁ・・・。
そのまま二度寝できたら最高だよね。ｗ

「おきないといけない」仕事や、旦那のご飯の支度・・・残園だわ。ｗ

KEI1957

2026/08/21 08:55:40

＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
うん　そうなんだろうけど
寝たと思ったら朝で
もう起きないとけない時間だと
寝ていた感じがしなくて損した気がする

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/08/20 17:03:48

え？

ぐっすり起きないで、まとまった時間寝られることは、

損でなくって
得してるんやで。ｗ

脳のゴミも
腸の掃除も
いろいろ寝てる間にしてくれてるんで。


KEIちゃんぐっすり寝られて、
起きた時に、スッキリしてたら、いい睡眠だと思うよｗ