まだ眠れない、アレクのメンタルはいかに？
最近、日中眠れないという話はしたと思いますが、夜もなかなか寝付けない日々が続いております。
それでも、５～６時間は寝てるでしょうか？
その睡眠時間を確保出来ていることは、安心していますね。
毎年、夏の調子が読めないのです。
数年前までは、夏は、暑さで体力が奪われて、１７時くらいまで寝ておりました。
昨年とかは、１４時くらいまで寝て、食事の時間帯がずれて、具合が悪くなっていました。
今年は、日中全く寝れない日が続きました。
幸い、東北は梅雨明けが遅かったので、梅雨寒が長く続き、その間は寝れていました。
梅雨明けしてから日中寝れなくなったのです。
その後、夜中の１時２時くらいまでは起きています。
メンタルが危うくて、誰かと話していないと落ち着きません。
誰かと話していたとしても、返信が３分以上あくのが続くと、不安になって発作が起こります。
それはそれで、メンタルに悪くて。
寝れたら楽なのに、と何度も思いましたね。
それでも、暦でいうともう秋。
涼しい日も増えて、たまにかなり爆睡する日が出てきました。
反動なのでしょうか？有り得ない程寝ます。
本音を言うなら、今日は寝たかった。
雨音がアレクのメンタルを追い詰めます。
今日は、夜早めに寝れるといいのですが。
寝る直前にならないと全く読めないのが困りものです。
雑談になりますが、この蛇キラキラと光ってるんですね！
この間気付きました＾＾
さすが四神ですね～(≧∇≦)ﾉ
ǽ試練ǽ
2026/08/29 23:35:27
こんばんは 駆け足訪問です(•ө•)
ǽ試練ǽ
2026/08/28 23:15:34
こんばんは
処方された薬が効いて患部の状態は落ち着いたが、皮膚が完治するまで２週間
明日は病院へ行きます
安奈
2026/08/28 10:00:29
こんにちは。
そちらても線状降水帯が発生したなどと聞きましたが、いかがでしょうか？
眠れないのは辛いですね。
しかし、眠れない時間、話してくれる方がいるのはいいですね＾＾
秋に向かってしっかり睡眠のとれる日が続きますように。
おじゃる丸
2026/08/28 08:11:01
おはようございます。
今日は社用車で日帰り出張。
朝7時に家を出て、
今高速のPAで休憩中。
セブンのコーヒーは苦みが強いですね。
ǽ試練ǽ
2026/08/27 23:38:51
こんばんは
ミケの日訪問です
最終週はロック♬ スキータラビットのあとの3連続キックオープン（手振り付）が出来ず
☆ゆき
2026/08/27 17:53:17
こんばんは。
夕方から雨降りだしました
暑い暑いと言ってたのに今度は少し涼し過ぎるかもｗ(^_^;)