自由気ままな日記

リン

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あーらら

ココロとカラダ

今日まだ運動してないんだけど、メンタルが落ちてきたな。やった方が良さそうかな?ちょっと軽くやるか。あまり激しめは控えよう(●´~`●)


#日記広場:ココロとカラダ

  • リン

    リン

    2026/09/23 03:16:39

    > そんそんさん
    すごい!うちは、そこまで歩きません( ̄▽ ̄;)尊敬しますー

  • そんそん

    そんそん

    2026/09/22 20:49:14

    > リンさん
    しっかりとした運動はしていませんが、毎日8,000から9,000歩くらいは歩いてます(通勤等含む)
    という感じですw

  • リン

    リン

    2026/09/22 20:47:31

    > そんそんさん
    久しぶりに運動した時に加減を忘れてしまって筋肉痛になったことありました( ´ㅁ` ; )なので、少しづつやってます。そんそんさんも、運動とかしてますか?

  • そんそん

    そんそん

    2026/09/22 19:59:16

    > リンさん
    ありがとうございます♪

    なるほど、そういう理由があるんですね!
    かるーくやるのが続けるのに良かったりしますよね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

  • リン

    リン

    2026/09/22 19:22:46

    > そんそんさん
    わー!こちらこそすみません( 'ω'; 三 'ω' ;)"
    えっと、ヨガと軽い筋トレしてますよ。メンタル安定のためにやってます。

  • そんそん

    そんそん

    2026/09/22 18:38:22

    > リンさん
    あ、聞き方悪かったです( ̄▽ ̄;)

    運動は何をしてるのかな、って聞けばよかったです、すいません!

  • リン

    リン

    2026/09/22 18:26:44

    > そんそんさん
    いつもは、読書やらゲーム、YouTubeとかやってますよ(´>∀<`)ゝ

  • そんそん

    そんそん

    2026/09/22 17:46:24

    いつもは何をすることが多いんでしょうか?(*'ω'*)