しばた

2026/09/29 23:23:49

消えたいときは、ゆっくり静かにする方がいいと思います。
しばらくはニコタをお休みにしてください。

月花

2026/09/28 00:13:00

寒かったり暗かったりすると、気分も落ち込み気味なので
私は暖かくしたり、青空を見上げたりするようにしています

青空を見ると気分も上がるし、顔を上げる動作自体が気分を前向きにする
効果があるかもしれません
そんな気になれなくても、この青空のように晴れやかな気分になれるよう頑張ろう
と無理やりにでも上げていきます

とは言え、そんなに簡単な問題でもないでしょうから、焦らずゆっくりね
必要以上に色々考えすぎないで

待っているから消えないでね

すみれ♪

2026/09/27 22:53:06

現状の不安から、過去のことを思い出してしまって、
悪循環になってしまっていますね。
今の会社は、いろいろ考慮してくれているようなので、
過去のことは封印してしまえればいいのですが・・。

鬱には、食事療法が効果があるという報道がありました。
パンだけではなく、栄養のあるものを採れるといいですね。

ニコタが癒しになるほどの余裕はないかもしれませんが、
気が向いたら、ちょこっと覗いたりして、
気分転換できたらと思います。

ふわちゅん

2026/09/27 22:45:58

お久しぶりです。
心の状況がとても良くないようで心配です。
涼しくなってくると気分は下降しやすい
（私もそうです）ので余計にしんどいですね。
時間は許すときはゆっくりしてくださいね。

しばた

2026/09/27 21:29:41

サモエドわんこのアイテムがかわいいですね。もっと大きかったら、もっと好き！

花てまり

2026/09/27 19:28:35

こんばんは　お水とステプ！

承知いたしました

が　しかし　この世からは消えないでくださいね
お返事は必要ないです
私を含め他の皆さんもきっと何かしらの問題を抱えています
なのでこのタウンで現実を忘れて過ごしています
無理かもしれませんがみんなで頼りあって少しの時間でも楽しく過ごしましょう
甘えて過ごしていいのですよ＾＾
時々戻ってきてくださいね＾＾

ちなってぃ

2026/09/27 17:43:27

冷え込むと考えも落ち込むものになってきます
余計に悪い方に考えてしまってるかもしれませんよね

これからの時期は落ち込みやすい時期だと捉えて
過ごしていくと心持ちも多少変わってくるかも、、、

今はゆっくり休んでくだされ

†くーちゃん†

2026/09/27 14:57:40

久しぶり。大変な状態だね。
波があるから仕方ないよ。
ゆっくりね。

KIKIくん

2026/09/27 12:39:32

ご自分のことに専念なさってください。でも、いつかニコタに帰って来てくださいね。

KYO

2026/09/27 12:25:19

頭の良い人ほど色々考えて悩んでしまいますね。
MUKUさんは責任感も強いようですのでなおさら。
過去は変わらないので今や未来の良い事に目が向くといいですね。
楽しいこと、嬉しいことも必ずありますから。
お返事なんて気になさらず。

´灬`

2026/09/27 11:26:32

思いを吐き出してくれてありがとう。
返事のことは本当に気にしなくていいよ。
ずっと夢に出てくるくらいだから、コールセンター時代のことが心の中に残っているんだね。
悔しかったし、苦しかったんだと思う。
でも、一人で抱え込まないでね。
「消えたい」と思うくらい辛い時は、休むことを考えてほしいな。
最近急に涼しくなったし、気候のせいもあるかもしれないね。
俺も気分は落ち込み気味になる時あるよ、もういいよ、とかさ。

本当に無理しないでね。

☆✨夢羽✨☆

2026/09/27 10:56:27

天気悪い+季節の変わり目なので、このような状態になりやすいの分かります。
私もひどい時、消えたいと思った事あります。

これだけは言わせて、MUKUさんいなくならないで。

Mt.かめ

2026/09/27 10:42:05

お天気悪くて寒いような気温だから
余計に落ち込みやすいと思います。
とりあえず暖かくお過ごしください。