先週の金曜日にロードバイクで走ってから、外で自転車に乗れてない。
土日月火と雨続き。
室内でローラー台で漕いでいるだけ。これでは物足りない。
でも、明日は降水確率０％だ！
明日は走れそう。
明日のライドは久しぶりなので、季節の変化を感じるつもりで少し抜いて走ろうかな？
明日は水曜だからノンストップスイムも予定している。
今日迄の4日間、チョイ運動量が控えめ気味なので、明日は負荷は程々にする予定。

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