抵抗力
日曜日だったかしら？忘れたけど・・・・多分日曜日
昨日、めったにしない「お漬物」
乳酸菌の多いお漬物の作り方をテレビでしてました。
早速、月曜買い物に行き買ってきました～。
と、言っても「みそ」ですけどね。
味噌２・ヨーグルト１で、ぬかどこ？見たいな物を作ります。（キッチリ混ぜましょう★）
そこに野菜をいれるだけです。
２時間後には浅着け
２４時間で完了。
早速夕ご飯に出してみましたwww.
家の兄貴には好評でした。
乳酸菌で「免疫力」をつけましょうと言うことみたいです。
今日も追加で大根入れてみました。
昨日はニンジン・おなす・だいこん。
本日はだいこん・だいこんの軸←おためしにね。
考えたら自分は米粒食べないから漬物たべないんですけどね＾＾
hana
2009/11/11 11:29:21
体質に合わないんです＾＾
小麦は食べますよ＾＾/*
myu_myu
2009/11/10 23:00:34
あら・・・
お米食べないの〜？
hana
2009/11/10 20:43:04
簡単ですｗｗｗ私にもできますからね。
母乳とかに必ず含まれている（乳首の周り）「乳酸菌」これで、赤ちゃんは免疫機能が着くそうですｗｗ。
家族で健康に成ってね★＾＾/*
usagi
2009/11/10 20:13:40
簡単そうでこれなら私にもできそう♪
風邪や他の病気予防にもいいよね(^_-)-☆
hana
2009/11/10 19:57:04
キャッスルさん
乳酸菌が他の漬物とか、キムチよりも豊富だそうですｗｗ。
お手軽ですしね＾＾/*
キャッスル
2009/11/10 18:59:54
味噌とヨーグルトのぬかどこ☆
ん～味噌入れてるから美味しいとは思うけど・・・
ぬかどこ仕込むよりはお手軽かも♪
ためしにやってみよう♪
hana
2009/11/10 17:53:10
是非ね★＾＾/*
序に「使っていくうちに野菜の水が出るので、それを取るのをお忘れなく」
ペットボトルと逆さにして味噌に漬かっている部分に少し穴を開けるとそこから水分だけがペットボトルに入る。
↑でも、そんな大きなものじゃないので私はアイスクリームの？２つセットに成って袋にはいっていて、食べる時上の部分を折るコーラの形をしたのを使っています。
アイスクリームの名前が・・・・出てこない（－－；；チューベットみたいな奴ですｗｗ
又、思い出したらコメ入れておきますｗｗ
かりん
2009/11/10 17:47:18
無糖、了解です！
あ～洗わなくていいんですね★
試してみますｗ
hana
2009/11/10 17:44:21
味噌で大丈夫ですｗｗ
全く、ヨーグルトの味はしませんよ★＾＾無糖です。私の何時も食べてる「ナチュレ」をテレビでも使っていましたよ★
まわりに付いた味噌は洗い流さずね＾＾おためしあれ～＾＾
これで、インフルエンザも風邪も怖くないｗね★＾＾/*
かりん
2009/11/10 17:21:21
米ぬかじゃ～ない のね？？？
簡単そう♪
ちょっと 不気味な 混ぜ方のような気もするけど
味噌も発酵食品だし、ヨーグルトも！
そう考えると 身体によさそう❤
ヨーグルトは無糖ですよね？
さっそく やってみようかな（＾＾）
ナイスな情報を ありがとうございます♪
ご飯 やっぱり 食べないのね～★