rinkoな日々・・・

rinko

(*´艸｀)

ε= o(´～｀;)o タベスギー

2009/01/03 02:35:40

年末の忘年会からお正月・・・明日から始まる新年会三昧！！！

デブっちょへの道へまっしぐらε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ

腹筋　コアリズムetc・・・・

いろいろやっても　プラマイ　プラスですわぁーC= C= C= C= ＼( ;・_・)／テェヘンダーテェヘンダー

#日記広場：日記

rinko

2009/01/04 04:18:01

なるほど・・・＿〆ヾ(￣(エ)￣メモメモ・・・
でも先に暴飲暴食をやめます・・・(＞▽＜;;
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鉄丸

2009/01/03 23:37:00

僕は腹筋＆ストレッチは毎日欠かさずやっていますが
あんまり同じ運動の仕方だと体が慣れてしまって効果が薄れることもあるらしいんですよね
なのでたまに違う鍛え方をすると、”効く”気がします！よろしければお試しあれ☆
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