ルキ

ストレスフルな私

日記

みんなのところにストレスチェックがあったので便乗してやってみた。

みんな大変なんだなー・・・と思いつつ
直感でさくっとやっていたのですが、
質問始まってからほぼyesしか選んでいないという時点で
既にやめたくなってしまったw
それでも続行した結果が以下です。

あれ、おかしいなw
みんなより酷すぎるぞ★
みんなこれを見て励みにするんだ・・・orz

さよなら私・・・
結果に涙でそうになるわww


【5分でできるストレス度チェック】

36~40個 危険な状態。
あらゆる面でストレスが、蓄積しすぎている為、危険です。
早く専門の先生に相談しましょう。

【ストレス診断!心のチェック】

心:MAX
かなり心の面でストレスがたまっています。
ストレスになる出来事を考えないなどの回避、直接話し合ってみるなど
問題があれば解決する、ことが重要です。
専門家の力を借りることもいいでしょう。

健康:84%くらい
かなり健康の面でストレスがたまっています。
すべての役割・仕事・課題から解放される状態で
数日間にわたって身体を休めてください。
自分一人では無理ですので、他の人の力を借りてください。

気:MAX
かなり気の面でストレスがたまっています。
クタクタに疲れているはずです。しっかり休んでください。
無理して頑張らずに、今の状態で出来ることをすることで十分です。