いつもコメントくださるびょんささんに敬意を表して
数値目標を掲げることにしました。
（真剣バージョン）

③健康で、運動しましょう、やせましょう。
体重-4、ウエスト-8、体脂肪？これはわからないや・・・。
運動（散歩など）1週間に3時間ぐらい・・

とりあえず無理のない目標を掲げることにしました。
月例報告したいと思います。

ニコバージョン
③報告を怠らずに・・・
忙しくなるといきなり音信不通にならないように！

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