んー。 日記 2009/01/13 22:50:18 どうやったら上手に眠れるでしょうか? 寝付きが悪い&眠りが浅いことが最近の悩み。 寝付きが悪いから12時に布団に入っても3時過ぎまで意識がある・・・ 眠りが浅いからちょっとした物音で起きちゃう・・・ これ治さないと受験が辛い><