伝言板

• バイパー301

  

  2026/08/16 19:11

  今晩は　仕事多忙で、雨も降った！　生茶飲んで、ミスチル　君がいた夏 聴いてる♫　楽しい夜を～

• ✩ゆうな.✩

  

  2026/08/16 18:54

  こんばんは☆白いちじくって珍しくて食べてみたらお砂糖みたいに甘くって♪びっくり！めちゃ美味しい♪

• ファーストスター

  

  2026/08/16 17:51

  ☆彡食改善だけでさとっちの疲れは取れないと思う㋵＞＜今回でも墓参り行けるか？とかストレス満杯してる㋵

• ファーストスター

  

  2026/08/16 17:49

  まいど♂朝方☁が大空一面に有ったけど日中は無くなってよく☀たが夕方近くには再び☁が現れた(;^_^A

• ひろ

  

  2026/08/16 16:52

  全然疲れが取れないので、ちゃんと見てもらわないとですよぉ〜(*´人`*)

• ひろ

  

  2026/08/16 16:52

  こんにちは(*^^*)今日は大量の買い出しを(*´-`)めっちゃ疲れてます(^_^;)鉄分不足の時も

• けめこ

  

  2026/08/16 16:11

  こんにちは♪晴れの夏日で過ごしやすいです♬地元の仮装盆踊り楽しそうです(*'▽')♬

• きぃ

  

  2026/08/16 16:07

  こんにちは　難しいけれどやっぱり歩くことかな？心拍も筋力もつくと思います。

• 秋コアラ

  

  2026/08/16 16:06

  軽い筋トレとかも良いのかもしれませんね＾＾。スクワットとか壁に斜めに向かっての腕立て伏せとか＾＾。

• 秋コアラ

  

  2026/08/16 16:03

  こんにちは＾＾。私も本当に体力落ちています＞＜さとみさんの言われる通り栄養面、あと自重を使った