伝言板

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/09 23:59

  こんばんは　昨日のアームカールで上腕が筋肉痛、インフル打ったけどチクリとも痛みを感じなかった(￣｡￣

• 大熊猫

  

  2025/12/09 21:10

  ↑甘い物、食べてばかりだと、肥るぞ～

• 大熊猫

  

  2025/12/09 21:09

  こんばんわ。年末に健康診断があるため節制中・・・酒を控えるのは辛いぜぃ(´д｀;)

• エックスシー

  

  2025/12/09 03:00

  ( ｀ー´)ノまいど　青森の地震ちょっと揺れた

• エックスシー

  

  2025/12/09 03:00

  PCは年に２度メンテナンスにだしてます故障ではないす

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/08 23:39

  5kgのプレートでキックバック＆アームカールをやったら上腕がパンパンに　次のストリートで腕が上がらず

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/07 23:24

  こんばんは　詐欺メールが来ないと何があったの？　と逆に不安になる今日この頃(^^ゞ

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/06 22:57

  こんばんは　闇バイト連続強盗団が捕まりました、主犯格の福地容疑者は過去にも暴行致死で逮捕歴有り

• ラビー

  

  2025/12/06 20:49

  久しぶりっす！近所の保育園の門にめちゃくちゃ本気のクリスマスの電飾あってうちもツリー作ろって思ったよ

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/04 23:05

  今日のストリートダンス　クラブ、ロックザボート、Ｔステップ、ファミリー･･･　ステップ詰込みでした