伝言板

• ❄しんし❄

  

  2025/11/08 10:28

  ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

• しょこたん

  

  2025/11/08 00:29

  ポテチテトさん　強化したいですね。

• しょこたん

  

  2025/11/08 00:28

  しんしさん　こんばんわ～('ω')ノ

• ポテチテト

  

  2025/11/07 19:33

  こんばんは　心肺機能を維持強化するポイントを医者と話をし、まずまずな感じでした。

• ❄しんし❄

  

  2025/11/07 09:18

  ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

• しょこたん

  

  2025/11/07 00:04

  ポテチテトさん　がんばってますねぇ(*'ω'*)

• しょこたん

  

  2025/11/07 00:03

  しんしさん　こんばんわ～('ω')ノ

• ポテチテト

  

  2025/11/06 18:03

  こんばんは　ジムで筋トレ有酸素運動を～。筋トレマシンのウエイトを少しづつ上げていくつもりです。

• ❄しんし❄

  

  2025/11/06 17:49

  こんばんは～～御機嫌よぅ｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪

• しょこたん

  

  2025/11/05 23:37

  ポテチテトさん たまにやってるね？栄養ドリンク当たった事あるよ。