伝言板

• く ーや

  

  2026/03/30 07:33

  ニチガのAUSホエイプロテインが良さそう！グラスフェッドで無添加。

• く ーや

  

  2026/03/29 17:32

  あ、プロテインは乳製品のほうがいいかな

• く ーや

  

  2026/03/29 17:31

  乳製品より大豆製品のほうがいいかも？プロテイン前飲んでたの倍くらい値上げしてる（泣）

• く ーや

  

  2026/03/29 07:07

  コンビニにも売ってるサラダチキンとかもいいみたいよ。あとは粉タイプの水でとくやつ。

• く ーや

  

  2026/03/28 13:35

  そっかー。タンパク質は大事だね。私もプロテインとらなきゃ！

• く ーや

  

  2026/03/28 07:11

  健診なに引っかかったの？w

• く ーや

  

  2026/03/27 11:30

  そんなに前なら忘れちゃうねw今日は１２℃もあって暑いー

• く ーや

  

  2026/03/27 08:19

  昨日のフレーム、素敵だなーなんてアイテム名かな？ってきこうと思ったら持ってたw

• KYO

  

  2026/03/27 01:12

  今の仕事になって多少は改善されました＾＾なぜか太っている人も多いですけど。

• KYO

  

  2026/03/27 01:09

  こんばんは＾＾高校生の頃は引き締まっていましたが、今はイマイチです 笑