伝言板

• rihito

  

  2026/07/29 11:33

  今朝は朝ラン走りました。ウォッチからちょっと危険注意ありました

• ゴルチェ

  

  2026/07/28 16:46

  二週間の入院と、その後の自宅療養。さらに通院で何度も仕事を休んだ結果、今月の給与支給額は5万円でした

• rihito

  

  2026/07/28 06:41

  今朝もさぼりでラン休どうということはないですが。

• ゴルチェ

  

  2026/07/27 22:11

  今朝は5時過ぎから散歩に日中の様な暑さと日差しは無いけれど湿度が高く20分程で限界に徐々に慣らします

• rihito

  

  2026/07/27 06:18

  今朝はラン休。散歩には行ってきました。

• ゴルチェ

  

  2026/07/26 19:00

  退院後の身体を慣らす為に外出するも日中では徒歩5分が限界です。歩くなら早朝ですね。

• rihito

  

  2026/07/26 07:12

  今朝も朝ラン走れました。良く体力続きます。

• ゴルチェ

  

  2026/07/25 19:24

  今日は和歌山港で花火があります。かつては自転車で紀ノ川河口近くの橋梁に行きそこから眺めたものです。

• rihito

  

  2026/07/25 14:33

  今朝も朝ラン走りました。まだ10キロなのでダメージは少ないかな

• ゴルチェ

  

  2026/07/24 22:13

  海に近い和歌山市でも連日の猛暑日が続いていますが病院内から出ないので未だ実感がありません。