伝言板

• coron

  

  2026/03/11 10:53

  凄い詳しく教えてくれてありがとうございます(^^)トレーナーさんみたいですねww

• coron

  

  2026/03/11 10:52

  筋肉を増やす事も維持する事も大変なんですね(^o^;)減っても落ち込まず続けてみます！

• coron

  

  2026/03/11 10:48

  えーっ！日頃から運動してるミスターさんでも、食事量が減ったりすると、すぐ落ちちゃうんですか？

• くみきょ

  

  2026/03/10 22:13

  １番２番は縁の下の力持ちな働きですよね～くやしいけど＞＜

• くみきょ

  

  2026/03/10 22:11

  中川は去年から調子いいですよね！先発入れるかな？＾＾

• くみきょ

  

  2026/03/09 22:36

  渡辺謙さんおもしろいです＾＾

• ひー

  

  2026/03/09 14:48

  強風も収まって今日は穏やかな☀でも花粉量は凄くてくしゃみ鼻水連発です(>_<)

• coron

  

  2026/03/09 10:41

  やってるんですが、増える気配がありません。(^▽^;)プロテインも飲んでるんですけどね～。ｗｗ

• coron

  

  2026/03/09 10:39

  ミスターさんって、筋肉量多い方ですか？私、ストレッチの中に椅子スクワットとか筋トレも少し

• くみきょ

  

  2026/03/08 21:23

  やっぱり巨人に負けるとくやしいですね！