伝言板

• ღ♥愛沙羅♥ღ

  

  2026/03/16 00:40

  お薬は増やしたくないもんね＾＾；　今日は薄曇り　桜はまだ三分咲きです＾＾

• ღ♥愛沙羅♥ღ

  

  2026/03/16 00:37

  こんばんは＾＾　沙羅も水曜に定期健診採血です　結果がどうなるのか？

• しんしんちゃん

  

  2026/03/15 22:45

  ちょっと花粉症が鼻に来てる感じです(ᐡ ; ﻌ ;ᐡ )

• jerryt

  

  2026/03/15 22:36

  こんばんわ♪有酸素運動は大事ですよね、知ってはいるんですが出来てません(;'∀')

• ココロ

  

  2026/03/15 21:57

  ジムの運動お疲れ様でした。今日は花粉多くて目や鼻が痒いです。

• みずる

  

  2026/03/15 21:39

  こんばんは。今日もお疲れさまでした～。

• 里穂

  

  2026/03/15 21:06

  こんばんは～♪久しぶりに公園や川原沿いを歩いて気持ちよかったです

• おっ

  

  2026/03/15 20:13

  ( ˘⊖˘)ﾉこんばんわ　もうすでに、ネトフリが解約ムーブになってるようですねｗ

• ⚘ANNA⚘

  

  2026/03/15 19:47

  こんばんは(*^-^)今日もよく晴れて昼間は外に出ました♫夜は冷え込んでます(・・;)

• ハル

  

  2026/03/15 19:35

  年を取ると高重量トレよりも、有酸素運動の方が役に立ちそうですね。