伝言板

• ポテチテト

  

  2025/12/01 17:19

  最近やってるのは傾斜をつけてランニングマシンで歩いてます。こちらは足の他、お尻から背中の筋肉を刺激し

• ポテチテト

  

  2025/12/01 17:17

  こんばんは　ジムで良い汗かいてきました。来週中に筋肉量測定をしようと思います。今月もよろしく～。

• よいち

  

  2025/12/01 13:39

  ( ^o^)ﾉ　いつもありがとうございます♪　ステキぽちっ☆

• でっかい森のくま

  

  2025/12/01 08:42

  おはようございます。 カレンダーも最後の一枚　 １２月もどうぞよろしくお願いします

• 華麗なる人生

  

  2025/12/01 07:31

  おはよう(^▽^)/2025年も師走になりました　今月もよろしくお願いします♬

• meme

  

  2025/11/30 21:44

  こんばんは〜１１月もお世話になりました＾＾早いですね〜

• ポテチテト

  

  2025/11/30 20:21

  こんばんは　カレンダーみれば今日で11月も終わりですね。今月もありがとうございました。

• でっかい森のくま

  

  2025/11/30 09:05

  おはようございます。ステキのお届けです。今月もお世話になりました。ありがとうございます

• ashmami

  

  2025/11/29 23:39

  お晩でございますぅ☆彡　イベクリアおめでとざます＆お祝いコメもありがとざます

• でっかい森のくま

  

  2025/11/29 21:30

  応援　疲れました　ふぅ～