伝言板

• nicotama

  

  2026/01/29 06:05

  ミドル→ フリース、インナーダウン→ 保温層を作る。脱ぎ着して体温調節する。

• nicotama

  

  2026/01/29 06:05

  アウター→ ダウンジャケット、防水透湿性のあるハードシェル→ 風と雪を防ぎ、体温を閉じ込める。

• nicotama

  

  2026/01/29 06:05

  層→ アイテム→ 役割

• nicotama

  

  2026/01/29 06:04

  ＊冬の野鳥観察 服装レイヤリング（重ね着）例

• nicotama

  

  2026/01/29 06:04

  を準備しましょう。

• nicotama

  

  2026/01/29 06:04

  ・小物： 耳が隠れるニット帽、手袋（カメラ操作がしやすいもの）、使い捨てカイロ（貼るタイプや靴下用）

• nicotama

  

  2026/01/29 06:04

  の防滑ソールがついたスノーブーツが必要です。靴下は厚手のウールソックスを。

• nicotama

  

  2026/01/29 06:04

  ウールや化繊のアウトドア用ベースレイヤーを推奨します。 ・足元： 夏のスニーカーは危険です。雪道対応

• nicotama

  

  2026/01/29 06:03

  ・服装： スキーウェアや厚手のダウンジャケットは必須。インナーには吸湿発熱素材ではなく、汗冷えしない

• nicotama

  

  2026/01/29 06:03

  然の中です。気温はマイナス10度以下になることも珍しくありません。