伝言板

• ￡დHIROდ￡

  

  2026/04/27 02:11

  イベ達成おめでとうございます(*^^*)お疲れさまでした

• 涼子

  

  2026/04/26 22:28

  来週も素敵な1週間になりますように☆彡

• 涼子

  

  2026/04/26 22:28

  おこんばんは　ぴょんちゃん　やろうとするだけ偉いわ　私は運動をしない人だからね～

• ぶっちょちゃん

  

  2026/04/26 22:11

  それよりも女性は特に骨盤まわりを柔らかくすると贅肉が落ちるんだよあと握力と呼吸方もいいよ

• ぶっちょちゃん

  

  2026/04/26 22:10

  ぴょんちゃん腹筋１０回ってｗ可愛すぎるじゃんｗてか腹筋は首を痛めないようにするんだよ～

• kei

  

  2026/04/26 21:26

  う、腹筋、ていうか、足悪くしてから筋力トレーニングの類、一切やってないから、数回しかできないかもw

• kei

  

  2026/04/26 20:10

  こんばんは！昨夜久しぶりに布団で寝られた！暖かくぐっすり眠れました！！

• ✧メイリン✧

  

  2026/04/26 17:26

  こんにゃ～♪(*´▽｀*)　明日から　GW終わるまで休むと思う～　

• りら❀

  

  2026/04/26 17:25

  イベントクリアおめでとう！ゆっくりしてね(*^^*)

• サヴァラン

  

  2026/04/26 17:11

  昨日は長居公園の植物園に行ってきました。もう一度お弁当作って行くつもり