伝言板

• とら

  

  2025/12/09 05:56

  おはようございます。地震は眠ってて気がつかない状態でしたが大丈夫でした。

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/08 23:44

  5kgのプレートでキックバック＆アームカールをやったら上腕がパンパンに　次のストリートで腕が上がらず

• ごま♪

  

  2025/12/08 22:47

  こんばんは。寒暖差が激しいですね。身体がついていかないです。

• さりな★

  

  2025/12/08 21:48

  あと3週間ちょっとで今年も終わるというのに（笑）

• さりな★

  

  2025/12/08 21:47

  紅さ〜ん☆12月に入っても比較的暖かい日が多いですよね＾＾

• ゆきお

  

  2025/12/08 15:28

  紅さんこんにちは、今日の温かさは大事ですね

• とら

  

  2025/12/08 07:08

  おはようございます。今日も雨降りになる予報です。クリスマス頃までこんなお天気かな？

• ǽ翡翠ǽ

  

  2025/12/07 23:30

  こんばんは　詐欺メールが来ないと何があったの？　と逆に不安になる今日この頃(^^ゞ

• ごま♪

  

  2025/12/07 21:45

  こんばんは。訪問できずすみません。寝落ちが激しいです。

• まこ

  

  2025/12/07 20:53

  可部の満天の湯に行ってきました。疲れが取れました