きゅっきゅ

きゅっきゅ

眠い眠い病

日記

珍しく夜更かししております。

普段は夜が弱くて、12時前には眠い眠い病にかかっちゃうんですが。

眠い眠い病は飲み会とかあると困るけど

身体にはいいらしく特にお肌は好調になります。

有名な話ですが午後10時～午前2時をシンデレラタイム（笑）と呼ぶらしく

成長ホルモンが出てお肌が修復されるんですよねー。

うっかり10時前から眠い眠い病にかかった翌日はつやつやになっとります。

あとお肌の次に順番に身体の各部が修復タイムに入るそうなので

夜寝ることって大切なんですね。

あ、眠い眠い病が来たかも・・・ｚｚｚ

  • きゅっきゅ

    きゅっきゅ

    2010/01/25 20:02:21

    大雪さん。
    ほんとにきれいになります！
    サプリやパックより良質な睡眠が一番なんですよね～＾＾

    デュマさん。
    夜のほうがテレビが面白かったりしますからね＾＾
    私は１２時近くなると目が回りだしますｗ

    まみ～さん。
    まみ～家の人々は大丈夫ですか！？ｗ
    お疲れだったのかな～？

    entOさん。
    手羽スープ美味しそうですね♪
    美味しくてきれいになるなんて！
    作ってみます＾＾

    大黒さん。
    寝てみてください＾＾

    アクアマンさん。
    ツヤツヤになりますよ～＾＾
    私はロングスリーパーなので８時間以上寝ないとスッキリしません＞＜

  • aquaman

    aquaman

    2010/01/24 19:10:11

    人間は夜寝るようにできてますからねぇ。

    分かっていても、色々な誘惑が多くて、夜更かししちゃいます。

    僕もシンデレラタイムに寝れば、お肌ツヤツヤになるかしら？

  • 大黒

    大黒

    2010/01/23 22:11:17

    私も早く眠りたいですね。今日から寝ます。

  • entO

    entO

    2010/01/23 20:12:25

    ですよね。。ﾒﾓﾒﾓφ(･ω･｀)...ﾎﾟｷ!"☆_/o(ﾟωﾟ｀)!!

    とりの手羽スープもお肌ぷるぷる効果絶大ですよ♪

    宜しければヽ(───ｏ───〃)ノおためしあれ♡

  • mammy

    mammy

    2010/01/23 18:09:54

    １０時前に寝ることはなかなかないよね～。
    ってなぜか今１８時なのにみんな寝てしまったんだけど・・・
    うちの家族どうしたんだ？！

  • デュマ

    デュマ

    2010/01/23 02:16:34

    シンデレラタイム！解っちゃいるけど止められない！
    夜更かしがお肌に悪いのは、認識しているけれど
    ついつい、夜が更けるほどにさえてきちゃったりしてぇ・・・。

    あぁ、明日から「シンデレラの眠り姫」にならなくっちゃぁ～^m^

  • 大雪

    大雪

    2010/01/23 01:01:27

    早寝早起き＾＾　健康的ですね＾＾　確かに10時位に寝ると、肌が綺麗になりますよね＾＾
    では、明日の朝は、朝寝坊するのかな＾＾