ダブルメロンのアニメとデザインのブログです

ダブルメロン

主にアニメとデザインについてのブログです。

短眠法

美容/健康

挑戦しようかな。

最近は5時間30分くらいしか寝てない。

4時間30分がやっぱり理想?

3時間はさすがにきつそうです。

5分ずつ短くしてみよう。