こんばんは＾お疲れさまね＾＾＾
今日は風が強く、寒い一日でした＾＾＾
どんなに寒くても！ジムのトレーニングウエアに着替えると。
気が引き締まります！
よし！ってね＾＾＾
半袖のTシャツ。トレーニング用のスパッツ。ショートパンツ。
その瞬間から、やる気モードに＾＾＾
その上にコートは羽織りますが。風の強い時だけね。
体質が随分と変わってきました！
筋トレと高麗人参！生甘酒のおかげかな＾＾＾
でも..........精神的にはちと、凹みやすくてね＾
そんな時には。好きな音楽と＾＾＾ジム友さんからのLINE。。。
いっぱいの、癒しをもらっています。
感謝ですね＾＾(*^_^*)
がお
2025/02/28 17:22:34
.･｡ﾟ 彡⌒ミ ｡･ﾟ｡ ﾊｯ ﾊｯ
=［］=O（╹◡╹；）O=［］=
じ J
／ ／~＼ ＼
（＿_） （＿_）
多摩蘭
2025/01/30 19:10:03
健康な肉体には健全な精神が宿ります。
トレーニングを続けているからこそ今の精神状態が保てているのではないでしょうか＾＾
華麗なる人生
2025/01/29 12:06:19
ファイト!(^^)!
ハラケン
2025/01/29 09:33:12
こんちゃ^^♪
年末年始の脂肪の蓄えが利子がついて増加中
ゴロゴロしてはいけないと 外に出るが北風がピューて家に押し込む(>_<)
早く春が来ないかな～
またね＾＾(^^♪
ミィ
2025/01/28 19:49:27
筋トレで楽しい時間を過ごし健康の為にもいいですね
精神的な悩みがある時はジム友さんとLINEや
好きな音楽を聴いたりして、それが一番ですね
これからも健康で楽しい時間を過ごして下さい。