Nicotto Town


でかパンダの嘘八百日記


久々にエアロバイク

いくら忙しいとはいえ、まったく運動しないことは、良くない。
しかし、分かっているのに、身体が動かない。

最近は、だんだん、書類の整理が進んでいるので、今日は、一念発起エアロバイクを漕ぎました。
30分の予定でしたが、あまり汗をかかなかったので、40分に延長。

後ろのパソコンのスピーカーの音が心地よい。

こういうときは、リズミカルな音楽をといっても、今の若い方は誰も知らないと思いますが。

先日、マイクロソフトの女性と遠隔操作で、なにかDVDを入れて欲しいと言ったので、「KinKi Kids」を入れたら、〇〇さんがこんな曲を聴くなんてと笑われました。
失礼なやっちゃと思いながらも、二日連続で同じ担当者に会うのは、2回目です。

この人も私のデータベースが気になったようで、簡単に使って見せたところ、何でもできるんですね。と気に入った様子。

私もこれ30年使ってますが、今は、PCショップのところにもおいてません。

まあ、気に入った人が使えば良いけどと思いながら、以前の職場では、データ量の多いところには、後輩がつかっているので、ちょっと嬉しいです。

明日は、雨らしいので、またエアロバイクを頑張ります。
以前は、タオル3枚、びしょびしょにしてましたが、代謝量も減ってるのでしょうね。

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2019/04/15 00:15
kiriさん、こんばんは

筋肉量は、激減しているのがはっきり分かります。

朝起きて、少しよろめいたり、前に手をつくこともあります。
裁判関係、早く3件片付けて、健康的な生活をしたいモノです。

私は、これといった運動センスはなく、みんな兄に取られてしまってます。

来週は二日連続病院で、再来週は、病院・美容室・打ち合わせで、それが済むと、かなり楽になります。

家の前の雑草も庭木からも速くと呼ばれてます。

エアロバイクは、天気や時間に関係無くできるので、重宝してます。
ちなみに17000円でしたが、30年使っていると愛着もわきますね。

サッカーコーチだと、子供らとの接触もされるでしょうから、楽しそうです。

私がいる佐賀県では、鳥栖駅前に、「サガン鳥栖」があって、時々、社内から感性を聞いてました。
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2019/04/14 22:57
でかパンダさん、こんばんは^^
筋肉量がないと年齢があがってくると動けなくなるというので、最近はずっとストレッチと筋トレとやっています。
私はサッカーのコーチライセンスを持っているのですが、取った頃と今では全然フィジカルのトレーニングのやりかたが違っています。
話しながらって楽しそうですね。
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2019/04/14 10:38
サツキさん、おはようございます。

後ろから、好きな音楽をランダムに鳴らしているので、楽しいですよ。

鳴ると、やる気も違います。
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