Nicotto Town


のんびりさんの あんなことこんなこと


190206今日のトレーニング


3月17日の新潟ハーフマラソンまで、あと39日。
今回の目標は、2時間10分を切ること。

昨年の新潟ハーフでは2時間22分だったので、それを12分縮めてしまおうという、
少々大胆な目標です。
ただ、実現可能な数字であると思っています。

今日は、近くのスポーツ施設へ。
外周600メートルの、ランニングコースがあるので、よく利用している場所です。

ハーフの約半分、10.2㎞(17周)を走りました。

タイムは、61分26秒。
これを、ハーフの距離に換算すると、だいたい2時間7分に相当します。

自分としては、終盤のペースダウンに備え、10.2㎞を60分で走りたいところ。
まだまだ、トレーニングが必要です。

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2019/02/10 13:07
ハーフマラソンに出場なさるのですね。

しっかりと目標を掲げて
努力を重ねていくのんびりさん、
応援してます!
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2019/02/06 23:36
今日は10㎞を約1時間で走られたのですね!
高い目標を掲げるのんびりさんがスゴいです^^

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