Nicotto Town


のんびりさんの あんなことこんなこと


どうでもいいことを あれこれと書いてきました
どうぞ ご自由に ご覧下さい

LSD

今日は友人と、LSDトレーニング。

新潟市中央区の万代島をぐるりと一周してきました。
大体、6分40秒~7分/㎞のペース。

ゆっくりと、会話を楽しみながら、約二時間ほど走りました。


お天気がとてもよく、雲一つない青空。
とても気持ちのいいランニングでした。

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声楽レッスン


昨年11月頃から、プロのソプラノ歌手の方に声楽レッスンをお願いしています。

今は、『コンコーネ50番』と、『コールユーブンゲン』を少しずつ取り組んでます。

自分の発声のクセを直し、どうすればよい響きで歌うことができるか、

日々自己練習しながら、地道に取り組んでいます。


・・・・そのためか...

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190215今日のトレーニング

新潟ハーフマラソンまで、あと30日。
貴重な晴れ間。今夜未明からまた雪・・・
関東地方の人が実にうらやましい。

いつもの西総合スポーツセンターの外周コースを走る。

10.2㎞(17周)。
タイムは、58分39秒(3519秒)
換算すると、10.435㎞/h 57分30秒/10㎞ 
...

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190206今日のトレーニング

3月17日の新潟ハーフマラソンまで、あと39日。今回の目標は、2時間10分を切ること。
昨年の新潟ハーフでは2時間22分だったので、それを12分縮めてしまおうという、少々大胆な目標です。ただ、実現可能な数字であると思っています。
今日は、近くのスポーツ施設へ。外周600メートルの、ランニングコースが...

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酔わせてくださいもう少し

今日はちょっといろいろとありまして。
ほんとは明日歌のレッスンで、のどの状態に影響あることは承知なのですが。
少しだけ酔わせてください・・・

私の幸せって、なんなんだろうな~

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