Nicotto Town



JDの愚痴とはっぴーなこと。

筋トレ

寝る前に、

・雑誌に載ってた骨盤ダイエット的なやつ
・TVで観たくびれを作る体操
・腹筋(30~40回)

を今、3日連続で出来てるところです。

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寝る。

何か熱っぽいな、って思ったら寝るのも手。

薬は一切飲まず。

からだにもやさしい対策です。

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