Nicotto Town


りんちゃんのおしゃべり日記


おしゃべりするように綴ります

肩こりは整形外科より歯科?

今日のメレンゲに、最近注目の若手女優 清原果耶ちゃんが出演していた。

NHK朝ドラ「あさが来た」やファンタジー大河「精霊の守り人」ドラマ10「透明なゆりかご」

(原作 沖田☓華)の主演も務めた私も注目している女優さん。 

3作みんな見てたじぇ~ww CMにも出てるよね^^

16歳のその彼女は...

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女性体調に関することと冬場のダイエット

 男性も大変だけど、女性ってのもなかなか大変。

 男性は8、女性は7の加齢で身体が変化するものなのだそうです。



(20代)          女性のホルモンの分泌は20代が最盛期。
 ↓
              肌の水分保湿力やコラーゲンの生産が盛んな時期。

        ...

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身体を温める

中から温めるには、生姜シロップを作る。

前ブログにも書いたかなぁw

生姜 100g 刻む

さとう 200g

水   300cc

これを鍋に入れて沸騰したら中火で20分。

そのあとは冷めるまで放置。

濾して出来上がり。

炭酸と割ればジンジャーエールだし、ここのところのお気に入りは、はち...

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暑さ対策と夏の食&体調を整えることについて

近年の夏が「熱い」!!

暑過ぎる。

そう言いつつ冷房を使うと、体自体はかなり冷えてしまい血行も悪くなっている気がする。

その為のだるさやむくみも起こる気がする。

対策・・・。あるんだろうか^^;

とにかく、汗をかいては着替えているが、その度が過ぎている。

今年は首タオルが進化?し、汗かい...

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乾燥対策

太平洋側ほど乾燥はしないので、加湿器なんか見たことは無いw

あれね、顔の高さ?くらいに置かないと意味はないんだってね。

こっち(日本海側)で使ったら、部屋中カビちまうかも^^;

それでも、年魔tから気管支に異常のある私はセカンドオピニオンで診察受けた時に

喉を乾燥から守るために、普段からマス...

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