というダンス？が流行っているそうなのである。

もともとは2年位前にYouTubeで流行ったものらしい。

振り付けは簡単。

だが跳ねたりひねったりする運動が多い。

腕を大きく動かすので肩甲骨の運動にもいい。

ということで、再ブームなんだとか。

いろんなユーチューバーが挑戦しているという。

昨日息子たちがどたばたやっていたので、今日は私も混ざってみた。

うん、思っていた通り、腕の運動になる。

手で足の裏をたたくため、足をそれなりに上げないといけない。

単純な運動だけど、動画を見ながらなら続けられるかな。

と思ったが、これ、延々と続くのだね。

子供らは30分バージョンを選んだらしく、同じ運動が延々と…

私は途中離脱して洗い物を済ませ、後半に参戦しなおしたが、部屋がどんどん汗臭くなっていく。

後でフローリングの床を水拭きしたい。

なんか床がべとついてきた。

これ、いつになったら終わるんだ。

30分はすごく長かった。

終わった当初は肩がすごく軽かったけど、今は筋肉痛の予感がひしひし。