今も
フィットボクシングは続けている。
この間、90日を突破した。
最初のうちは週6日くらい頑張っていたが、今は週4日できればいいと思っている。
何しろ暑いので。
時々やっているうち、息が上がって変なテンションになることがある。
いや、これは熱中症とか気を付けないといけない奴だろう。
途中で結構水分はとっているけれど、シャツがぐっしょり重くなるほど汗をかくのだ。
私、ランナーズハイっぽくなったら気をつけろ！
正直、体重はそんなに減っていない。
動きも、一時期よりへっぽこになっているような気がする。
運動神経が鈍いので、前後とか左右のステップができないのよ…。
だから、点数は一時期より全然だめで、北斗七星が全部出なかったり（点数が多いと七星全部出てくれる）。
でも大丈夫。
どんなにひどい点数が出ても、何しろ体育2だったんだから、それに比べたら十分頑張っているよ！ と己を慰めることができる。
ほかの人と比べる必要なんてないんだから！
私が以前の私よりできればいいんだから！！
以前より、歩くときに姿勢を気を付けられるようになった。
私すごい！
と心の中でほめまくりながら、今日の分も頑張った。
glycogen
2023/08/12 21:20:21
秋コアラさん
アフリカはモロッコしか行ったことがありませんが、キリマンジャロ検索しました。
それなりに登りやすそうではありますが、それなりにお高そうですね…。
ですがそうなんです。
いつかチャンスが来た時のために頑張ります。
本当に下手な踊りではありますが…。
私も数年前「このままだと脳溢血かなんかで一発です」と前後して二人の先生に言われたので、少しでも運動を…と思うようになったのです。
当時はひざ痛と首の痛みが顕著でした。
知り合いに70になってから山歩きを始めた方もいます。
思い立ったが吉日…なのです。
私もリングフィットアドベンチャーをしていたころは、小さいスイッチの画面でやっていましたよ＾＾
秋コアラ
2023/08/12 03:23:24
深夜に失礼します。
グリコさんは、登山（山歩き？縦走？）、そしてSwitchのボクササイズのソフトと、運動される意識が高く、そして実行されていて素晴らしいと思います。
いずれも、アフリカ最高峰、キリマンジャロにリベンジされる為とお見受けします。 ←？
いざ、再訪のチャンスが訪れても、踏破する体力・筋力がなければ、どうにもならないですよね。
省みるに、運動不足の鎌足こと「不動の秋コ」、事態は深刻です＞＜
古傷のある右膝が、床から立ち上がるだけでも、結構痛いのです（爆）
「オマエは既に４んでいる・・・。」と、グリコさんのボクササイズの師匠、健＆四郎が、私に告げている気がします。
まず、歩く事から始めたいです。
我がSwitchは、テレビ接続用のドック？もしくは本体のUSB-Cコネクターが壊れていて、テレビに出力出来ません。
出来たとしても、我が実家、狭い・モノが多いで（後者は実家のせいというより、私のせい）十分な（室内の）運動スペースが取れません＞＜
１０月の斬暑が去る頃には（注：３ヶ月予報では、西日本は１０月も例年よりも（気温が）高い予報で、残暑が厳しいとの事）、現在の、父の消失に伴う官民への届け出・手続きそして法事も終わっているはずです。
デイサービスに週２で通う以外は、テレビのお守りをしている我が儘（My mother）も運動させるべく、私も頑張る所存でございます。
素麺！