おすすめのストレス解消法は？
大好きな本を読む、だけど運動するのもストレス解消になる…
と、車の通らない河原の散歩道を、本を読みながらてくてくてくてく歩くことがあります。
ほとんど不審者…。
小さなリュックに最低限の着替えとタオルを詰めて、歩くのとあまり変わらないゆっくりペースでランニングしてスーパー銭湯に行く。
うちからは結構あるので途中で歩いたり、おなかがすいたらちょっと買い食いしたりしながら、とにかくスーパー銭湯にたどり着けば私は勝者。
ということにして、勝者はゆっくりご褒美の風呂につかるのだ。
わっはっは！
と心の中でひそかに勝利を叫び、サウナでのぼせたり休憩したりしながら空腹の限界まで風呂で粘り、帰りにサイゼあたりでちょっと一杯飲むころには今日は充実していたなと自己満足に浸れ、ストレスは小さくなっている。
鳩羽
2026/03/26 04:19:35
なるほど。本も読めるし身体も
動かせる…良いですねb
最後のひとっ風呂がまた
素晴らしい。
サイゼ飲みは未経験なのですよ。
もう少し健康になったら、
やってみたいなぁ…。
日月
2026/03/22 20:30:31
ワタシは基本シャワーなので、2月の3連休で道後温泉に行って久しぶりに湯に浸かってメチャクチャ疲れ取れました。
こないだ友人に連れられて初めてサイゼ飲みしたんですが、サイコーかと思いました（笑）。