マラソン５年目にして、初めて買いました。長距離を走った後、すっと筋肉の張りがとれて楽になりました。ここにきて学んだこと、塩分を取ること、シューズは、専用のランニングシューズ、自分の脚力に応じたものを選ぶこと。たんすいかぷつを取ることなど、おそらく、ランナーなら誰でも知ってるような、常識を少し、学びました。がんばれるかな、自己ベスト出したいです。