仕事でストレスってあまり無いかなって思っていましたが、先週は、少しやっかいな問題解決に向けて、寝ても覚めても考えていたりと、ランニングもできなくて体調も何となく不調。仕事では金曜日の会議で了解が得られたのでひとまず解決しました。
今日はひさしぶ゜りに午後から２０キロランニング。走った後は筋肉痛もありながら、体調はいい感じ。これから寒い日が続きますが、ランニングはホットにいきましょう。